L’arteterapia a Bologna ha un nuovo spazio, accogliente e stimolante, dove sperimentare e beneficiare di questa pratica. Dove? In via Nicolò Dall’Arca, vicinissima al Centro di Bologna e alla Stazione, con comodi parcheggi e piste ciclabili.
Arteterapia a Bologna – Da lunedì 30 settembre sono ripresi gli incontri individuali di arteterapia a Bologna nel mio nuovo studio/atelier, in via Nicolò Dall’Arca, vicinissimo al Centro di Bologna e alla Stazione, con comodi parcheggi e piste ciclabili.
In questo nuovo spazio accogliente e stimolante, potrai sperimentare i benefici dell’arteterapia, ricontattare e sviluppare le tue risorse e potenzialità, favorire la tua crescita personale e sviluppare benessere.
Quello della creatività è lo spazio dell’immensa libertà, dove è possibile essere sé stesse/i, senza regole né limiti, viaggiare con la mente, esprimere la propria unicità, esplorare oltre i confini del quotidiano, scoprire nuove possibilità, ascoltare la propria parte più folle e pazza. Tutti ottimi motivi per coltivare il proprio spazio creativo, ancor più prezioso in questo periodo di forti limitazioni imposte dalla pandemia. Magari accompagnati da un’arte terapeuta.
La creatività rende liberi
La creatività rende liberi – Che ci si conceda di mettere del colore su un foglio, di scattare foto a caso, di incollare ritagli di giornale o assemblare materiali di scarto, riservarsi momenti per ascoltare e dare voce al proprio bisogno di fare, di usare le mani per esplorare con il tatto i materiali, per percepire quello che ci trasmettono i colori, per stupirci davanti a qualche cosa di nuovo che prende forma, bello o brutto che sia, è un regalo meraviglioso che possiamo fare a noi stesse/i.
Gioco e leggerezza
Si, perché se riusciamo a non ascoltare la vocina che ci dice “non sai fare”, “è brutto” o cose simili e invece ascoltiamo la voce che ci dice “gioca”, “divertiti e fregatene del risultato”, “prova! goditi quello che stai facendo” …. possiamo scoprire quanta libertà e leggerezza si può trovare nel fare creativo. E, diciamocelo, in questo momento che ci vede costretti a limitare pesantemente la nostra libertà personale a causa della pandemia Covid, sapersi costruire uno spazio di totale libertà è un’opportunità davvero eccezionale!
“È nel giocare e soltanto mentre gioca che l’individuo, bambino o adulto,è in grado di essere creativo e di fare uso dell’interpersonalità, ed è solo nell’essere creativo che l’individuo scopre il sé.” D.Winnicott
Quello della creatività è infatti uno spazio di immensa libertà, all’interno del quale si può essere sé stessi/e, senza regole né limiti, dove si può viaggiare ovunque con la mente, dare sfogo a quello che si sente, esprimere la propria unicità, canalizzare e trasformare quello che si percepisce come negativo e pesante, esplorare oltre i limiti e confini del quotidiano, trovare nuovi punti di vista, scoprire nuove possibilità, dare ascolto alla propria parte più folle e pazza, …e molto altro!
Come creare il proprio spazio creativo
Intanto si inizia col ritagliarsi uno spazio fisico tutto per sè dove sperimentare Quindi ci si riserva del tempo per coltivare il proprio spazio creativo, magari fissando un appuntamento con la creatività a cadenza almeno settimanale, ma meglio ancora quotidiana, si può iniziare ad esempio con “il quarto d’ora creativo quotidiano” E poi si radunano oggetti di scarto, rotti e inutili, materiali artistici, ritagli, tutto ciò che attira l’attenzione E ci si concede la possibilità di realizzare con questi materiali cose assurde, strane, senza senso, senza uno scopo L’obiettivo è Godersi quello che si sta facendo, assaporando il contatto con i materiali, il divertimento del fare fine a se stesso, il piacere di creare anche qualche cosa di insensato, giocando con quello che c’è a disposizione Per poi sentirsi unici/uniche e irripetibili proprio per aver creato quella cosa unica e irripetibile lì! E rendersi conto che la mente si è finalmente liberata dai pensieri pesanti, che è possibile svuotare la testa, uscire dai confini, volare in giro con leggerezza…
Creare è dare una forma al proprio destino. Albert Camus
Percorsi Creativi
A volte però può essere di grande aiuto lasciarsi accompagnare nel viaggio di scoperta e valorizzazionedei propri spazi creativi, ricevendo stimoli, incoraggiamenti, spunti personalizzati: l’arte terapeuta è la figura ideale per accompagnare chiunque desideri intraprendere questa esplorazione della propria creatività e di sé.
Contattami per fissare un incontro esperienziale o per sperimentare il ciclo di 4 incontri “La creatività rende liberi” (previsto incontro conoscitivo gratuito).
Non sono richieste abilità né competenze artistiche, solo il desiderio di mettersi in gioco e dar voce alla propria creatività
Gli incontri si svolgono Online (verranno fornite indicazioni dettagliate) o in presenza (a Bologna) nel rispetto della normativa anti-Covid Quando? concordiamo assieme giorno e orario
Gli incontri sono individuali e personalizzati. Se siete un gruppo di almeno 4 persone organizziamo un workshop o un percorso “La creatività rende liberi” di gruppo
Raccontalo con le immagini Sentimenti, emozioni, stati d’animo… spesso il linguaggio verbale non riesce ad esprimere come ci sentiamo veramente.
Ma esistono altri linguaggi, capaci di dare forma ed espressione anche a tutto quello che le parole non riescono a dire.
Quali? L’arte, le immagini, l’espressione grafico pittorica, la fotografia…
E non occorre essere artisti!Pennarelli, matite colorate, acquerelli, tempere, pennelli, pastelli… possono essere utilizzati liberamente come strumenti espressivi, di scoperta, di gioco e di libertà: chiunque può esplorare e fare propria questa forma di espressione ancestrale e trarne benessere!
Come? Puoi sperimentare la potenza e bellezza dell’espressione artistica e creativa accompagnat* da un’arte terapeuta: contattamiper fissare un primo incontro individuale esperienziale. Possibile approfondire con un percorso o un pacchetto di incontri.
Perché? Ad esempio per far chiarezza dentro di te, conoscerti meglio, sbrogliare nodi interiori, fare passi avanti nella tua vita, scegliere …Oppure se ti senti confus*, indecis*, con la testa troppo piena di pensieri …Ma anche se hai bisogno di trovare uno spazio di serenità, di pace interiore, di rilassamento …O di comprendere e sciogliere inquietudini, malesseri interiori, stati d’ansia… …Magari anche per scoprire qualche cosa di nuovo, una nuova modalità espressiva, nuove possibilità …e, comunque, perché nella creatività e nell’espressione artistica si sperimenta un’infinita libertà!
Non sono richieste abilità né competenze artistiche, solo il desiderio di mettersi in gioco e dar voce alla propria creatività
Dove: Online (verranno fornite indicazioni dettagliate) o in presenza (a Bologna) nel rispetto della normativa anti-Covid
Quando: concordiamo assieme giorno e orario
Siete un gruppo di almeno 4 persone? Contattatemi per organizzare un percorso creativo di gruppo “Raccontalo con le immagini“.
Breve percorso di 4 incontri individuali di Arte Terapia Online per vivere in modo soddisfacente il momento attuale e innescare dinamiche costruttive Tariffa Agevolata COVID-19
TrasformAzioni ad Arte
Crisi, transizioni, nuovi equilibri: come cogliere il meglio dalle situazioni e far leva sulle proprie risorse per costruirsi una vita soddisfacente?
L’Arte Terapia attiva il potenziale creativo e rigenerativo, è un valido supporto nei momenti difficili e un’alleata preziosa nelle fasi di cambiamento, favorendo processi di evoluzione e trasformazione che portano al benessere emotivo, relazionale, psichico.
QUANDO?
In qualsiasi momento! Contattami per concordare giorno e orario COME?
È possibile sperimentare e attivare percorsi di Arte Terapia “a distanza“, direttamente da casa propria, tramite PC o Tablet:
– gli incontri avvengono attraverso piattaforme on line (Skype, Hangouts, Messanger, Zoom…. da concordare)
– decidiamo assieme giorno e orario dell’incontro (individuale)
– i materiali artistici li mettete voi, con quello che trovate in casa
– verranno comunicate indicazioni e modalità quando si fissa l’incontro. A CHI È RIVOLTO? A tutti: adolescenti, adulti, anziani. Non sono richieste abilità né competenze artistiche, solo il desiderio di mettersi in gioco e dar voce alla propria creatività
TrasformAzioni ad Arte